Dünya herzman güzel şeyler sunmaz elbette..Size ve bize iyi ve kötüler sunuluyor.Hangisini görmek istersek onu görüyoruz.Psikoloğlara başvuran çoğu insanının aslında hayatlarında ciddi sorunları yoktur.Sorun olarak gördükleri konularda sorun bile yoktur.Onlar sorun olarak gördükleri için sorun haline gelmiştir.Bu bakış açısıdır onları mutsuz eden.Duygularımızı kontrol edemeyiz ancak onaları oluşturan düşünceleri kontrol edebilirz.Bizde oluşan duyguyu karşımızdaki kişi oluşturamaz biz izin vermediğimiz sürece.Herkes sadece ve sadece kendi düşüncesini kontrol edebilir.Kişi kendi duygusunu kendi oluşturur.Birgün aşırı tepki verdiğiniz bir davranışa başka zaman tepkisiz kalabiliyorsunuz çünkü değerlendirme kriteriniz değişmiştir.Aynı olaya farklı gözle bakıp farklı algıyorsunuz.
Olayları değerlendirirken büyük resmi görebilen kişiler için değerlendirme yaparken objektif olup olumlu bakabilmek daha kolaylaşır.
Yalnızca kendi penceresinden bakmayıp,başkalarının açısından görebilmeye EMPATİ diyoruz.Örneğin çevrenizde ukalalık yapan,size üstünlük saglayan,sizi yada başkalarını aşağılayan birileri mutlaka vardır.Bu kişiye sinirlenmek yerine aslında onun yoğun aşağılık kompleksi ile böyle davrandığını bilmek,aslında zorda olanın o olduğunu görmek onu algılıyış şeklinizi kökten değiştirir.Şartlar aynı kaldığı halde güçsüz olan taraftan güçlü olan tarafa geçebilir ve mutluluğu yakalaybilirsiniz.
Neye üzülüp neye sevineceğinizi seçecek olan sizsiniz.Kime değer verip kimi umursamıyacağınıza siz karar veriyorsunuz.
Çevremizdeki herkesi degiştirmemiz mümkün degildir.Bu yalnızca enerji ve zman kaybıdır.İnsanları değiştirmek için harcadığınız enerjiyi kendinize yöneltmeniz mucize yaratır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder